Am descoperit un baton perfect pentru antrenamentele de anduranță, cu un gust excelent, dar în același timp foarte eficient.

E de la Gold Nutrition, se numește Salt Bar, iar eu l-am folosit la un antrenament de 90km cu bicicleta și mi-a prins tare bine. Am avut cu mine un singur bidon cu apă și am mâncat doar acest baton, fără să mai iau vreun gel. M-am simțit excelent până la sfârșitul antrenamentului, plin de energie.

Mi-a plăcut foarte mult combinația de dulce cu sărat, dar și faptul că îl mănânci rapid, fără să fie nevoie să bei apă. Se fărâmițează instantaneu în gură și se mestecă și înghite ușor.

Are în jur de 195-197 mg de sodiu per baton, ideal pentru antrenamentele sau cursele care presupun activitate fizică îndelungată, când transpiri foarte mult și pierzi săruri.

Gold Nutrition Salt Bar are în el lipide, hidrați, fibre, proteine, sodiu, tiamină (vitamina B1), vitamina B6, cafeină, taurină, glutamină, BCAA.

Valori nutriționale:

  • energie: 826 kJ / 198 kcal
  • lipide: 11g
  • din care saturate: 5g
  • carbohidrați: 20g
  • din care zahăr: 16g
  • fibre: 2g
  • proteine: 4g
  • sare: 0,49g
  • tiamină: 1,1 mg
  • vitamina B6: 1,4 mg

Detalii complete pot fi găsite aici.

Comentarii

Comunitate sportivă onlineSusține financiar acest blog!