Antrenament

Ce a însemnat 2016 pentru mine în materie de sport

Emilian Nedelcu - cifre sport in 2016

Din păcate, anul trecut am făcut mai puțin sport decât în 2015, aspect pe care intenționez să-l remediez în 2017.

În 2016 am alergat doar 1.317 km, cu mult mai puțin față de 2015, când am parcurs în pas alergător nu mai puțin de 2.519 km. E adevărat, numărul kilometrilor contează mai puțin, calitatea lor ar trebui să primeze. Nu pot spune însă că am evoluat calitativ anul trecut față de 2015, motiv pentru care mi-aș fi dorit ca măcar numărul kilometrilor să fie similar.

La ciclism am evoluat, 2.333 de km în 2016 vs 1.814 km pedalați în 2015. Cred că s-au mărit distanțele pentru că am participat la mai multe concursuri, nu pentru faptul că m-am antrenat în plus. În 2017 îmi propun mai multe antrenamente lungi cu bicicleta.

Am mai avut și alte sporturi pentru care am contorizat câte ceva: m-am dat 183 km cu rolele și am înotat 14,04 km, ceea ce este rușinos de puțin.

Mi-am contabilizat workout-urile cu Endomondo, care îmi spune și câte calorii ard (254.644 în 2016 vs 327.061 în 2015), dar și câte ore petrec la antrenamente (311h:26m:14s în 2016 vs 341h:39m:51s în 2015). Am făcut un calcul simplu, care îmi arată că antrenamentele au ocupat 3,5% din timpul trăit în 2016. O fi mult, o fi puțin, nu știu, dar cred că se poate și mai bine.

Mulțumesc că ai citit acest articol.
Dacă vrei să susții acest blog, cumpără un abonament de 3$.
Become a Patron!

Comentarii

You Might Also Like

Like și share la această fotografie, pls!