Am vorbit cu Șerban Damian, medic nutriționist, sportiv amator și fondatorul Ro Club Maraton, cea mai mare asociație dedicată alergătorilor din România. L-am întrebat care sunt cele mai frecvente greșeli în ceea ce privește nutriția și hidratarea, pe care le fac participanții la concursurile sportive, în mod special la cele de alergare și de mountain biking.

Am aflat multe lucruri interesante, unele pe care le știam, dar cele mai multe de care nu aveam habar.

Citiți interviul integral pe blogul concursului Maratonul Olteniei sau urmăriți linkul YouTube, cu înregistrarea discuției noastre.

Comentarii