Nu cu mult timp în urmă, sportivii nu aveau la dispoziţie sutele de produse energizante care există acum pe piaţă şi care ajută muşchii în cursele lungi.

Marea problemă cu care ne confruntăm de multe ori, mai ales noi, sportivii amatori, este că nu ştim care geluri energizante sunt cele mai bune pentru corpul nostru. Pentru ca alegerea să fie mai uşoară, mai bine spus cât mai corectă, trebuie să ştim cum funcţionează gelurile energizante, de ce trebuie să le folosim, când trebuie luate şi cât de des.

Toate răspunsurile la aceste întrebări le găsiţi structurate într-un articol edificator pe running.competitor.com.

Dacă nu aveţi răbdare să citiţi articolul în limba engleză, am descoperit că a fost tradus de Andrei Roşu :).

 

Comentarii