Nutritie

Vreau să slăbesc cu o dietă ketogenică

Am început de aproximativ o săptămână o dietă ketogenică, din dorința de a slăbi și de ajunge la o formă sportivă superioară. Nu știam foarte multe despre această dietă, însă lucrez cu un consultant în nutriție și am început…

Nutritie

Ciocolata neagră, dilema unui sportiv amator

E plin Internetul de articole care ridică în slăvi ciocolata neagră, că face bine la sănătate, că te slăbește, că are efect antioxidant, că îmbunătățește funcționarea creierului sau că are efecte pozitive asupra colesterolului. Ce nu prea găsești sunt recomandările.…

Salonul Bicicletei 2018
Biciclete

Cu ce impresii am rămas după Salonul Bicicletei 2018

Am văzut de toate la Salonul Bicicletei, dar parcă prea puţine lucruri care să-mi atragă atenţia. Şi apropos de atras atenţia, standurile arătau la fel cum arată şi magazinele de biciclete de pe la noi, înghesuite, organizate fără imaginaţie,…